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春節(jié)期間,一些炎癥性疾病如鼻炎、咽炎、咽喉炎等容易造訪,專家提醒,新春佳節(jié)開心相聚之際,要做好日常預(yù)防保健,飲食要適度,熬夜不可過,運(yùn)動(dòng)不可少。
鼻和喉等上呼吸道器官是外界物體進(jìn)入體內(nèi)的首要關(guān)隘,一旦病毒、細(xì)菌入侵,這些器官將首當(dāng)其沖。春節(jié)期間,由于節(jié)慶活動(dòng)多、聚餐多等原因,原有的生活規(guī)律被打破,加上熬夜、興奮或疲憊,機(jī)體神經(jīng)功能容易失調(diào),一些炎癥性疾病如鼻炎、咽炎、反流性咽喉炎等容易登門造訪。專家提醒,要做好日常預(yù)防保健,飲食要適度,熬夜不可過,運(yùn)動(dòng)不可少。
飲食過多易反流刺激鼻、咽、喉
“上呼吸道的炎癥性疾病,如鼻炎、咽炎、反流性咽喉炎,是節(jié)假日期間常發(fā)的疾病,發(fā)病誘因與生活作息方式息息相關(guān)?！敝猩酱髮W(xué)附屬第六醫(yī)院院長(zhǎng)、中山大學(xué)耳鼻咽喉科研究所所長(zhǎng),主任醫(yī)師文衛(wèi)平指出。
上呼吸道包括了鼻子、咽、喉等部位,是人體與外界接觸最為直接的通道,是身體抵抗外界有害物質(zhì)侵入的首要關(guān)隘,對(duì)于外部的反應(yīng)更是相當(dāng)敏感。
專家介紹,春節(jié)期間,有兩個(gè)誘因容易導(dǎo)致呼吸道器官出現(xiàn)問題。第一是熬夜,第二是春節(jié)期間經(jīng)常吃喝,吃多了或喝多了也會(huì)產(chǎn)生問題。以喝酒為例,喝酒后鼻子處于充血、堵塞狀態(tài),加上之前熬夜、疲勞、興奮等狀態(tài)引發(fā)的免疫功能失調(diào),炎癥或者過敏性反應(yīng)一激發(fā),感染性問題也容易隨之而來。
過敏性鼻炎無需慌四招可以控制病情
春節(jié)一到,春天的腳步越走越近。一些過敏性鼻炎是季節(jié)性的,每到春季就開始發(fā)作。很多患者提出的一個(gè)共性問題是,這種疾病究竟能否根治?有沒有措施可以控制病情?
文衛(wèi)平介紹,過敏性鼻炎治療的理念是以控制為主,并非每個(gè)患者都能根治。目前的治療方法已可以很好地控制癥狀,減少發(fā)作次數(shù),臨床上對(duì)于過敏性鼻炎,主要有四種治療措施:
1.盡量避免接觸過敏原。過敏性鼻炎有超過90%的患者是塵螨過敏,應(yīng)避免去粉塵多的地方。
2.藥物治療。使用適當(dāng)?shù)膶?duì)癥藥物治療可緩解病情,比如糖皮質(zhì)激素類藥物,以鼻用噴霧為主,若癥狀嚴(yán)重、反復(fù),可考慮應(yīng)用抗組胺藥物、白三烯受體拮抗劑、色酮類藥物等。
3.免疫治療,也就是脫敏治療。一般需要3年的時(shí)間長(zhǎng)期堅(jiān)持治療,大約有40%左右可以根治,一些患者雖然未能根治但癥狀得到緩解。
4.手術(shù)治療。某些比較嚴(yán)重的病例或者是解剖畸形病例,可考慮手術(shù)治療,有些鼻腔內(nèi)結(jié)構(gòu)有明顯異常的,也可以選擇手術(shù)。但符合手術(shù)指征的患者很少,只有少數(shù)病例適合手術(shù),大多數(shù)過敏性患者并不適合手術(shù)的,因此這種方式比較受限。
預(yù)防:避免接觸過敏原
文衛(wèi)平提醒,過敏性鼻炎不需恐慌,但也不能忽視。若放任疾病發(fā)展,有可能引發(fā)鼻竇炎、分泌性中耳炎、下呼吸道疾病、哮喘等疾病。除了尋求正確的治療手段,做好日常預(yù)防工作也非常重要,可從作息、飲食、環(huán)境等多方面入手。
“預(yù)防過敏性鼻炎發(fā)作,最重要的措施是避免接觸過敏原。”專家指出,過敏性鼻炎有超過90%的患者是塵螨過敏,因此應(yīng)盡量避免去粉塵多的地方,生活環(huán)境應(yīng)該干凈,枕套、被套建議每?jī)芍鼙窕驙C一遍,枕頭、枕芯等應(yīng)定期曬太陽。
春節(jié)期間四處走動(dòng),如果去到路面灰塵大的地方,可以戴口罩,對(duì)阻隔過敏原有一定的屏障作用。如果過敏原是花粉類,應(yīng)盡量少接觸花卉等植物。春節(jié)應(yīng)避免過度疲勞、睡眠不足和受涼,飲酒不可貪杯,少吃辛辣食物。此外,運(yùn)動(dòng)鍛煉提高抵抗力也很重要。(廣州日?qǐng)?bào) 記者梁超儀 通訊員簡(jiǎn)文楊 李饒堯)
