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進(jìn)入三月,又到了踏青賞花的季節(jié)。對(duì)于一些花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)可要當(dāng)心?；ǚ圻^(guò)敏有哪些癥狀?如何有效預(yù)防花粉過(guò)敏?
?據(jù)了解,花粉癥又稱(chēng)枯草熱,是患者對(duì)植物花粉過(guò)敏所引起,主要表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏連續(xù)發(fā)作、流大量清水樣鼻涕、鼻阻塞;可伴眼癢、流淚、結(jié)膜充血、喘憋等;還可以導(dǎo)致皮膚瘙癢、皮疹等等。
?中國(guó)經(jīng)濟(jì)網(wǎng)資料圖
?花粉癥的發(fā)生有明顯季節(jié)性,這是因?yàn)榛ǚ埏h散有明顯季節(jié)性,最主要的季節(jié)就是春季,以每年4-5月份最為顯著。春季的主要致病花粉有榆樹(shù)、楊樹(shù)、柳樹(shù)、柏樹(shù)、椿樹(shù)、橡樹(shù)、桑樹(shù)、白蠟、胡桃等的花粉,以樹(shù)類(lèi)居多。
?專(zhuān)家表示,引起花粉過(guò)敏癥的原因主要有兩方面。一是人們?cè)陲嬍持袛z入大量高蛋白、高熱量食物,導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn),在遇到花粉等抗原時(shí),就容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。另一個(gè)原因是環(huán)境污染及食品添加劑的大量使用,導(dǎo)致人體接觸更多的抗原物質(zhì),促使人類(lèi)發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病。
?如何有效應(yīng)對(duì)花粉過(guò)敏
?許多有花粉過(guò)敏癥的人在春季是苦不堪言,會(huì)突然出現(xiàn)連續(xù)不斷地打噴嚏、流鼻涕,喉嚨發(fā)癢、眼瞼紅腫。馬上又到了賞花的季節(jié),如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢?
?晴天、多風(fēng)天減少外出。并不是所有花粉都能成為過(guò)敏原,主要以通過(guò)風(fēng)傳播授粉的樹(shù)和草花粉為主。天氣干燥多風(fēng)時(shí),植物花粉囊更容易破裂導(dǎo)致空氣中花粉濃度大增。此外,凌晨五點(diǎn)至上午十點(diǎn)以及黃昏,是空中花粉值最高的時(shí)間,應(yīng)減少外出。
?外出戴口罩、回家及時(shí)洗澡。在戶(hù)外時(shí),花粉除了通過(guò)呼吸進(jìn)入呼吸道,還可以在皮膚和衣物上長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)而不脫落,因此花粉季節(jié)戶(hù)外活動(dòng)時(shí)記得戴口罩,用頭巾包著頭部;戶(hù)外活動(dòng)后,清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位,更換外衣減少花粉接觸,睡前洗澡去除花粉。
隨身攜帶抗過(guò)敏藥物。花粉過(guò)敏癥患者要與空氣隔絕幾乎不可能,對(duì)于多年都“定時(shí)”發(fā)病的過(guò)敏患者,除了做好防護(hù)外,還可以隨身攜帶一些常用的抗過(guò)敏藥物如息斯敏、撲爾敏等。對(duì)于因花粉過(guò)敏出現(xiàn)急性哮喘的患者,專(zhuān)家提醒,必須隨身攜帶可以臨時(shí)控制哮喘、緩解癥狀的藥物。
?提前進(jìn)行預(yù)防性治療。專(zhuān)家表示,對(duì)于過(guò)敏嚴(yán)重者,可在每年三月份進(jìn)入花粉季節(jié)前進(jìn)行預(yù)防性治療。明確對(duì)什么花粉過(guò)敏,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的治療或預(yù)防,85%以上的患者可有效控制或預(yù)防花粉癥。
?多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入。對(duì)花粉過(guò)敏的人在這個(gè)季節(jié)還要注意飲食,要控制甜食和糖分的攝入,平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食,多吃綠色蔬菜。
