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昆明信息港訊 寒假來臨，昆明華山眼科醫(yī)院小兒眼科迎來了就診高峰。據(jù)了解，每年寒假都是孩子視力滑坡的“危險期”，會有不少孩子加入“近視”隊伍。華山眼科醫(yī)療集團(tuán)副總院長謝伯林教授建議，寒假期間，家長對孩子的近視防控不能掉以輕心。
在昆明華山眼科醫(yī)院一樓視光中心，許多家長和孩子在等候檢查。
結(jié)束了一學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)，寒假期間孩子們大多宅在家里，戶外活動時間少之又少。大部分時間都是在玩電子產(chǎn)品，長時間近距離用眼，讓原本沒有近視的孩子也加入到“近視一族”，而已經(jīng)近視的孩子近視度數(shù)直線上升。
孩子一旦被確診為近視，就無法被治愈。“在醫(yī)學(xué)界，‘近視無法治愈，只能通過科學(xué)的矯正、改善用眼習(xí)慣等避免近視加重’這是一個基礎(chǔ)的常識?！敝x伯林教授介紹。然而，2017年的《中國青少年眼健康狀況調(diào)查報告》顯示，有超過半數(shù)的家長仍存在近視能被治愈的錯誤認(rèn)知。所以，對于已經(jīng)近視的兒童青少年，家長們一定要配合醫(yī)生控制其度數(shù)增長，避免發(fā)展為高度近視。
“高度近視的危害，并不只是眼鏡片厚度增加那么簡單?！敝x伯林教授介紹，高度近視容易導(dǎo)致各類眼底病變，造成嚴(yán)重的永久性視功能損害，如視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫落、青光眼、白內(nèi)障、黃斑出血和變性等，這些已成為新的重要致盲性眼病。
有些家長怕耽誤孩子日常學(xué)業(yè)，即使出現(xiàn)疑似近視的情況，也會讓孩子暫時忍耐，結(jié)果導(dǎo)致孩子錯過最佳治療時間，孩子視力越來越差，直至拖成了高度近視。謝伯林呼吁學(xué)生家長，近視控制沒有后悔藥，一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，必須盡快盡早矯正。
華山眼科醫(yī)療集團(tuán)副總院長謝伯林教授為青少年檢查視力。
那么在寒假期間，如何保護(hù)好孩子的視力？謝伯林介紹，“除了少玩智能手機(jī)，少看電視，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣外，增加戶外活動可以預(yù)防青少年近視的發(fā)生?！彼f，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，堅持每天戶外活動2小時的孩子，可以預(yù)防近視的發(fā)生。
對于青少年近視防控，除了合理用眼，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣以外，佩戴角膜塑形鏡也成為近視防控的重要手段之一。正處于視力發(fā)育關(guān)鍵時期的青少年，角膜塑形鏡“晚上戴，白天摘”的使用方式，恰好與白天學(xué)習(xí)時間錯開，在不影響孩子日常生活、學(xué)習(xí)、娛樂游戲的前提下，對于近視度數(shù)的控制有十分明顯的效果，也為孩子視力健康發(fā)育給予了良好輔助。
除此之外，謝伯林還建議，孩子要培養(yǎng)良好的用眼行為，讀書寫字身體要坐正，寫字時執(zhí)筆角度要合適，與紙面的角度在40-50度；不歪頭或躺著看書，不在晃動的車船上看書；保證良好的用眼環(huán)境。不在過亮、過暗的光線下讀寫，書桌高度以到上腹部附近為宜；保證睡眠、均衡營養(yǎng)，少吃甜食，多吃富含維生素的食物；定期檢查視力，佩戴合適的眼鏡。如果確診為真性近視，應(yīng)及時佩戴合適的眼鏡。
