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又逢世界讀書日，今年意義大不同。在新冠病毒肆虐的時節(jié)，靜心宅家多讀好書，于身于心大有裨益。
多讀好書少聚集，降低感染風險。4月22日0—24時，我國新增確診病例10例，其中6例為境外輸入病例，4例為本土病例，而國外報告的確診病例已突破250萬，形勢不容樂觀，更容不得有半點僥幸心理。病毒面前沒有例外，一人感染，可能給一群人帶來風險。當前，繼續(xù)減少不必要的聚集，既是對自己負責，也是對他人負責、對社會環(huán)境負責。那么，生產(chǎn)經(jīng)營等必要活動之外的大把時間，獨自靜坐多讀好書，應(yīng)是最好選擇，有助環(huán)境“抗病毒”。
多讀好書調(diào)身心，增強免疫能力。科學家曾做過一個心理效應(yīng)實驗，對420名志愿者進行訪談和調(diào)查，根據(jù)應(yīng)激反應(yīng)水平，給受試者滴進含有小劑量感冒病毒的滴鼻劑，結(jié)果精神緊張程度高的受試者幾乎一半得了嚴重感冒，而緊張程度低的受試者只有25％的人出現(xiàn)輕微的流鼻涕癥狀?？磥?，意志抗病毒并非玄學，心理積極健康的人對病毒的免疫能力更強是有實證基礎(chǔ)的。而人的心理狀態(tài)與讀書活動關(guān)系密切，多讀好書可以涵養(yǎng)勇敢、進取、豁達、風趣等有利于身心健康的品格，有助身體“抗病毒”。
多讀好書增智慧，筑牢思想防線。西漢劉向有言：“書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！倍嘧x好書，可以強化基本常識、拓寬眼界視野、洞悉發(fā)展規(guī)律、提升思維層次、凈化思想靈魂，從而在海量信息中去粗取精、去偽存真，在風云變幻中認清大勢、找準方向，在眾聲喧嘩中廓清迷霧、看透本質(zhì)，在紙醉金迷中克己復(fù)禮、保持清醒，有助思想“抗病毒”。（昆明信息港 評論員袁金橋）
