返回頂部
【沖刺，高考生】
距離我的孩子參加高考已經(jīng)有幾年了，但我對(duì)那段陪伴孩子應(yīng)考的時(shí)光還記憶猶新。如果要回答在高考臨近和考試期間該如何陪伴孩子度過關(guān)鍵的那幾天，我想，總結(jié)起來應(yīng)該是：在生活上細(xì)致入微，心理上不給孩子任何壓力。
高考每年都在夏季，要注重清淡飲食，確保孩子不要上火，不要感冒，不要吃壞肚子，這是必須的。吃的飯菜種類、葷素方面要盡量保持與平時(shí)一樣清淡、可口而營(yíng)養(yǎng)，而且絕不能催孩子多吃、急著吃。吃飯的時(shí)間也要安排好，要和考試的安排相適應(yīng)，既不能太早，更不能太晚。
關(guān)于考試當(dāng)天的注意事項(xiàng)，我們?cè)诩议T口貼了一張“考前物品備忘表”，上面的內(nèi)容有準(zhǔn)考證、身份證、手表、2B鉛筆兩支、碳素筆三支、橡皮一個(gè)、三角板、圓規(guī)、水和鑰匙等。每次去考點(diǎn)前都要仔細(xì)過一遍這個(gè)備忘清單，確保這個(gè)表上的東西都帶上了。
關(guān)于到考場(chǎng)的交通，我建議赴考的路線一定要和孩子提前完整地走一遍，測(cè)定好路上所需的時(shí)間，要按考場(chǎng)規(guī)定的入場(chǎng)時(shí)間再提前至少五分鐘到來計(jì)算當(dāng)天出發(fā)的時(shí)間。有家長(zhǎng)可能問每科考試結(jié)束后，接孩子的時(shí)候該說什么？我想應(yīng)該就一句話：辛苦了，走，咱們回家吃飯！當(dāng)孩子考完一門回到家，家長(zhǎng)可以給孩子來一個(gè)擁抱，或者是擊掌，讓孩子感到踏實(shí)、有依靠，心情自然就放松下來了。
關(guān)于晚上回家是否還需要準(zhǔn)備下一科考試的問題，我們幾個(gè)平時(shí)關(guān)系比較好的家長(zhǎng)意見不同，有的家長(zhǎng)可能主張“臨陣磨刀，不快也光”，要把公式、重要的基本概念再過一遍。而我認(rèn)為，考試是對(duì)學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)情況的一個(gè)全面檢查，所以在考試階段就不要再急于看書了，要抓緊時(shí)間多休息、放松心情，調(diào)節(jié)好情緒更重要。
孩子的心理也是家長(zhǎng)需要特別關(guān)注的。要多觀察孩子的狀況，多聽孩子的傾訴，不論孩子說對(duì)說錯(cuò)，最好都要不帶批評(píng)地給予指導(dǎo)。在考前兩個(gè)月，我與孩子的班主任老師談過話，他非常認(rèn)真地告訴我，只要你們家長(zhǎng)不給他施加壓力，他高考是沒有任何問題的。如何不給他加壓力？我們夫婦討論了很久，達(dá)成的共識(shí)是：在家不提高考，更不說誰家孩子準(zhǔn)備報(bào)考哪個(gè)大學(xué)。看到孩子有困惑時(shí)，就一句：只要正常發(fā)揮，相信你行。晚上時(shí)間我們?nèi)乙黄鹆奶旆潘尚那?，一起做做?jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)操，我們還會(huì)一起玩擊掌小游戲，從一拍到十，這個(gè)游戲考驗(yàn)兩個(gè)人的相互配合、默契，誰出錯(cuò)了就“刮”一下對(duì)方鼻子，不知不覺把孩子逗樂了，忘記了考試的緊張。有時(shí)給他說說笑話，告訴他一些家里最近發(fā)生的有趣的事兒，在精神上多給他鼓勵(lì)、打氣、加油，給他以十足的信心。最后就一句話：孩子，相信你是最棒的！
如果孩子某一科目考得不好，走出考場(chǎng)精神狀態(tài)很差，如何提振他信心，盡量讓他不影響下一科的發(fā)揮？如果是我，我會(huì)告訴孩子當(dāng)年自己高考時(shí)的例子：本來語文是自己的強(qiáng)項(xiàng)，但作文由于選取的角度錯(cuò)了，對(duì)主題理解有了偏差，沒寫好，情緒一下子就不好起來。但當(dāng)時(shí)我想起華羅庚都沒上過大學(xué)，照樣能當(dāng)科學(xué)家，那有什么大不了呢？所以也就不去想了，還是輕松地“放下”，去參加接下來的考試。（作者：文梅，清華大學(xué)人文學(xué)院本科學(xué)生家長(zhǎng)）
