返回頂部
一年之計(jì)在于春。春季是萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié),人們的心情也隨之逐漸開朗。但此時(shí),不少人會(huì)出現(xiàn)眩暈的癥狀:頭暈?zāi)垦！⒍Q腦悶,甚至嘔吐不止,尤其是女性朋友,其發(fā)病率是男性的2倍以上。有的女性朋友被眩暈困擾多年,一旦發(fā)作讓人難受不已。
江蘇省中醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任中醫(yī)師常誠稱,眩暈與頭暈是有區(qū)別的。眩暈指患者主觀感覺自身或外界物體呈旋轉(zhuǎn)感或升降、直線運(yùn)動(dòng)、傾斜、頭重腳輕等感覺。是一種自身或外界物體運(yùn)動(dòng)性幻覺,是對自身平衡覺和空間位象覺的自我體會(huì)錯(cuò)誤。頭暈則是指患者主觀感覺常缺乏自身或外界物體的旋轉(zhuǎn)感,可僅表現(xiàn)為頭重腳輕、行走不穩(wěn)等。
引起眩暈的病因有哪些?常誠稱,西醫(yī)將眩暈分為非系統(tǒng)性眩暈與系統(tǒng)性眩暈,系統(tǒng)性眩暈又分為中樞性眩暈和周圍性眩暈。常見多發(fā)的周圍性眩暈,主要因前庭神經(jīng)疾病而起,與炎癥、耳石癥、腫瘤等有關(guān)。
中醫(yī)看待眩暈,不僅將其僅僅作為疾病來看,而是從眩暈的癥因入手,去深究背后所患疾病之人。中醫(yī)認(rèn)為,眩暈病因主要有:肝陽上亢(如高血壓病)、肝郁氣滯(如心因性眩暈或神經(jīng)癥性眩暈)、痰濁中阻(高脂血癥或睡眠暫停綜合征眩暈)、氣血內(nèi)阻(中風(fēng)病后眩暈)、氣血虧虛(疲勞氣耗引起的眩暈)、肝腎虧虛(耳鳴耳聾引起的眩暈)等。
中醫(yī)治療眩暈有何好方法?常誠介紹,眩暈患者首先要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性檢查,如血常規(guī)、血壓、頸部檢查、腦部檢查及心血管檢查等。如有器質(zhì)性病變等問題,要及時(shí)對癥治療。如無明確病因,不妨試試中醫(yī)的方法。
一般來說,中醫(yī)對眩暈的治療會(huì)首先進(jìn)行辨證論治,然后給出“一人一方”的治療方案。除可服用中藥湯劑來對癥治療外,江蘇省中醫(yī)院特色療法中心開展的針灸、穴位貼敷等治療,對緩解眩暈、改善睡眠也很有幫助。
如何做好眩暈的日常保養(yǎng)?常誠稱,女性朋友可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行保養(yǎng)。
勞逸結(jié)合、調(diào)暢情緒:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明長期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào),從而加重患者的病情。平日里患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,避免勞累,保持樂觀的情緒、舒坦的心情。
注意飲食調(diào)養(yǎng):一般說來,患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng),可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣,不宜多食。
加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):患者宜注意加強(qiáng)鍛煉,并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案,可選擇跑步、散步、打球、舞劍、太極拳、八段錦、氣功等。對于前庭性眩暈的患者,前庭康復(fù)操也是不錯(cuò)的選擇。
注意安全,防止意外:眩暈是一種發(fā)作性疾病,可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生,因此患者平時(shí)生活工作宜注意安全,患有眩暈的患者外出時(shí)應(yīng)有家人陪伴,以防意外事件發(fā)生。(中國江蘇網(wǎng) 記者錢鳴)
