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3月25日，云南省中醫(yī)醫(yī)院老年病中心一病區(qū)主任醫(yī)師張俐，針對老年人健康給出建議，在關(guān)注養(yǎng)老問題的同時，家人應(yīng)該多關(guān)注老人身上出現(xiàn)的“小問題”。這些小小的異常很容易被忽略，卻會嚴(yán)重影響老人的生活質(zhì)量。
汗癥會引起社交障礙
有些老年人特別容易出汗，不管是什么季節(jié)，稍微動一下就汗流浹背，吃頓飯、喝口熱水、走一段路就滿頭大汗，靜坐不動、睡覺都會出汗，這些在醫(yī)學(xué)上都統(tǒng)稱為“汗癥”。
出汗是人體的一種正常生理機(jī)能。但是，出汗過多，則是人體生理功能的異常表現(xiàn)。張俐介紹，汗癥實際上是自主神經(jīng)功能紊亂，屬于臟腑功能失調(diào)綜合征。醫(yī)學(xué)上分為自汗和盜汗，活動或者靜坐不動都出汗，稱為自汗；盜汗則是在睡覺時不知不覺地出汗，醒來以后就停止出汗。
汗癥患者病程長，患者會感覺虛弱、疲倦、煩惱，對心理影響很大，甚至?xí)鹕缃徽系K。汗癥患者一吹風(fēng)受涼就容易感冒，引發(fā)鼻炎，甚至引發(fā)上、下呼吸道感染。
張俐介紹，中醫(yī)根據(jù)患者汗癥的病因病機(jī)不同，通常分氣虛證、陰虛證、氣陰兩虛證、陰陽兩虛證。根據(jù)證型的不同，采取不同的方式治療。
頑固性便秘隱患多
“在我們科的住院病人中，有頑固性便秘問題的老人至少占一半。”張俐表示，部分老年患者的頑固性便秘和體質(zhì)因素有關(guān)，老年人因肝腎陰虛、津枯腸燥導(dǎo)致便秘。部分老人因為突然生病臥床不起，活動能力下降引起氣滯便秘；另一部分老人或氣虛或罹患疾病，導(dǎo)致氣虛無力推動腸蠕動，大便積攢而致便秘。
中醫(yī)根據(jù)便秘的病因病機(jī)不同，可以通過中藥進(jìn)行行氣導(dǎo)滯通便、養(yǎng)陰潤腸通便、補(bǔ)氣運(yùn)氣通便。同時要考慮肺的問題，肺與大腸相表里，開宣肺氣有助于行氣通便。
張俐說，長期便秘的病人很痛苦，有的便秘甚至持續(xù)了二三十年。老年病人肝腎陰虛是常態(tài)，加上頑固性便秘，往往會引起焦慮、抑郁、生活質(zhì)量下降。同時，由于腑氣不通、濁陰不降，會導(dǎo)致頭暈，甚至因為便秘引發(fā)急性腦血管意外、心肌梗死、嚴(yán)重心律失常、猝死等疾病。通過中醫(yī)對老年便秘患者進(jìn)行辨證施治，最終達(dá)到停藥后也能正常排便的效果。
接受衰老并不容易
很多人都以為衰老是一個逐漸緩慢的過程，但對于很多老人來說，衰老卻像“高臺跳水”一樣的突然和強(qiáng)烈。
老年人隨著年齡的增大，體能下降，做事往往力不從心，生活開始需要依靠他人，這就容易讓老人產(chǎn)生沒有價值、拖累家人的顧慮，加之老年人因為活動受限，太過于關(guān)注自己身體，繼而開始急躁、煩躁，特別是生活壓力大或是久病的老年患者，尤其是治療效果不理想或查不出病因的患者，就更最易出現(xiàn)焦慮、抑郁。
張俐曾經(jīng)接診過一個年近60歲、患腰椎壓縮性骨折的患者，因為保守治療需要臥床躺3個月，躺了2個月就開始全身不舒服，疲倦沒力氣，睡不著覺，急躁。這是老年病人發(fā)生焦慮、抑郁很典型的一個案例，但家人常常忽略了老人的這種心理問題。
“接受衰老是一個很艱難的過程。衰老不可抗拒，能做的是把衰老的速度放慢一點，盡量去改善那些不舒服的癥狀?！痹趶埨磥?，老年人體能下降，生活需要依靠他人，更需要家人的關(guān)注和關(guān)愛。家人應(yīng)該讓他們覺得仍然被需要，而不是孤獨地去面對衰老。 （昆明信息港 昆明日報 記者張曉莉）
