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新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，校園體育活動(dòng)日益豐富。考慮到很多學(xué)生已“陽(yáng)康”，昆明市中小學(xué)校及時(shí)調(diào)整體育活動(dòng)策略，給足學(xué)生恢復(fù)期，確保安全第一。目前的體育課是怎么上的？學(xué)校開(kāi)展了哪些適宜的活動(dòng)？記者進(jìn)行了走訪。
低負(fù)荷運(yùn)動(dòng) 以游戲激發(fā)學(xué)生興趣
校園里，一片歡聲笑語(yǔ)。西山區(qū)書(shū)林第二小學(xué)西苑校區(qū)利用課后服務(wù)時(shí)間，開(kāi)設(shè)了20多門(mén)課程，目前，足球、籃球等項(xiàng)目已經(jīng)陸續(xù)開(kāi)展起來(lái)。
操場(chǎng)上，書(shū)林二小男子足球隊(duì)的小隊(duì)員正在操場(chǎng)上訓(xùn)練。傳球，顛球，運(yùn)球……他們享受著運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。書(shū)林二小向來(lái)注重學(xué)生全面發(fā)展，西苑校區(qū)執(zhí)行校長(zhǎng)艾可可是全國(guó)體育教師課堂教學(xué)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)獲得者，多次榮獲優(yōu)秀教練員稱(chēng)號(hào)，對(duì)于學(xué)生體育活動(dòng)怎樣開(kāi)展頗有心得。
開(kāi)學(xué)前，學(xué)校對(duì)學(xué)生的體能和身體健康狀況進(jìn)行了詳細(xì)篩查，同時(shí)，細(xì)致了解特殊體質(zhì)的學(xué)生。體育教研組結(jié)合實(shí)際，科學(xué)調(diào)整課程計(jì)劃，開(kāi)學(xué)前兩周，多為小運(yùn)動(dòng)量的教學(xué)內(nèi)容，如隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、廣播操訓(xùn)練，并搭配小步跑、擺背等低強(qiáng)度的體能恢復(fù)，項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)負(fù)荷低，重在激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育品德。艾可可說(shuō)：“在課標(biāo)總體要求下，我們把體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間安排長(zhǎng)一點(diǎn)，讓孩子先微微出汗，身體狀態(tài)達(dá)到最佳再去運(yùn)動(dòng)?！钡群⒆觽凅w質(zhì)健康水平逐步提升以后，再酌情豐富體育教學(xué)內(nèi)容。
盤(pán)龍區(qū)小學(xué)體育彭麗娜名師工作室成員、盤(pán)龍小學(xué)教師鄭置杰認(rèn)為，體育教學(xué)應(yīng)遵循安全、循序漸進(jìn)、因人而異原則，做好教學(xué)活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，要制定合理的教學(xué)計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)前教會(huì)學(xué)生自我評(píng)估的方法，在進(jìn)行室外體育活動(dòng)時(shí)切勿操之過(guò)急。本學(xué)期以恢復(fù)性體能練習(xí)內(nèi)容為主，不宜安排對(duì)抗性、高強(qiáng)度、大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容，等學(xué)生適應(yīng)后，再增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)量適宜 給足學(xué)生恢復(fù)期
目前體育課采用主題式教學(xué)和情景教學(xué)，哪怕是一個(gè)簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目都分層次、分水平階段進(jìn)行結(jié)構(gòu)化教學(xué)。書(shū)林二小西苑校區(qū)體育教研組長(zhǎng)許世川介紹，學(xué)校還開(kāi)展了民俗體育活動(dòng)，比如一二年級(jí)的跳皮筋、滾鐵環(huán)、花樣跑，三四年級(jí)的編花籃、竹竿舞，五六年級(jí)的花樣長(zhǎng)繩、傳統(tǒng)打跳等。
書(shū)林二小西苑校區(qū)六年級(jí)3班學(xué)生付曦瑤和六年級(jí)4班學(xué)生楊麗清都很喜歡打籃球，課后跟著體育老師在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)練習(xí)。孩子們說(shuō)，現(xiàn)在體育活動(dòng)熱身時(shí)間更長(zhǎng)了，課上還有大家喜歡的小游戲，體育老師會(huì)注意觀察大家的出汗程度、臉色等，多安排運(yùn)動(dòng)中的間隔休息。與小學(xué)以游戲性活動(dòng)為主不同，中學(xué)更側(cè)重技能類(lèi)項(xiàng)目。昆明市第三中學(xué)初三學(xué)生張一鳴發(fā)現(xiàn)，這個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)后，體育課內(nèi)容不再以長(zhǎng)跑等體能活動(dòng)為主，而是變成了技術(shù)類(lèi)體育活動(dòng)，體育課上的活動(dòng)量根據(jù)大家的恢復(fù)情況進(jìn)行調(diào)整，老師時(shí)時(shí)關(guān)注大家的身體健康狀態(tài)，慢慢增加活動(dòng)量。
昆明市第三中學(xué)音體美教研組長(zhǎng)賀國(guó)強(qiáng)介紹，考慮到學(xué)生的體能，學(xué)校沒(méi)有硬性安排長(zhǎng)跑，而是快走和慢跑。在體育課上課過(guò)程中，教師也會(huì)密切留意學(xué)生的身體狀況，控制好運(yùn)動(dòng)量。
教研開(kāi)路 身心健康是首位
“陽(yáng)康”后學(xué)校體育活動(dòng)如何更好地開(kāi)展？如何加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全意識(shí)、科學(xué)鍛煉的指導(dǎo)？昆明市教育體育系統(tǒng)及時(shí)組織教研，做好培訓(xùn)。2月16日，2023年第一次昆明市中小學(xué)體育學(xué)科專(zhuān)題教研活動(dòng)在昆明市第三中學(xué)舉行，全市800名體育教師線下、線上參與。此次專(zhuān)題教研以“健康第一 安全護(hù)航”為主題，研討如何有效預(yù)防體育課中的運(yùn)動(dòng)損傷。
教研活動(dòng)中，多位專(zhuān)家聚焦近期開(kāi)展的體育活動(dòng)進(jìn)行交流分享。開(kāi)學(xué)后的“體育安全第一課”是每位體育老師的首要任務(wù)。在盤(pán)龍區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校體育教研員鄭春華看來(lái)，體育教師要找到具有針對(duì)性的教學(xué)策略，科學(xué)有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
為了打造高質(zhì)量的體育課堂，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、健全學(xué)生人格，昆明市教育科學(xué)研究院注重以研促教，夯實(shí)體育課堂教學(xué)基礎(chǔ)。昆明市體育教研員孫曉光介紹，新學(xué)期的第一場(chǎng)專(zhuān)題教研就是為了幫助一線體育教師保障學(xué)生身心健康，落實(shí)健康行為、體育品德的核心素養(yǎng)，為健康教育課程提供素材，全力筑牢學(xué)校體育教學(xué)安全防線，為學(xué)生保駕護(hù)航。（昆明日?qǐng)?bào) 記者張麗亞 余蘇晏）
