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2月18日，昆明市初三及高中年級學(xué)子結(jié)束寒假，返校報到，19日上課。一至八年級學(xué)生將于25日返校報到，26日上課。
“開學(xué)第一課”搞好衛(wèi)生
隨著寒假結(jié)束，沉寂多日的校園里再度熱鬧起來。2月18日，初三和高中年級的同學(xué)來到學(xué)校報到注冊。大家聚在一起，交流假期所學(xué)所獲，校園里充滿歡聲笑語。
18日早上8點30分，昆五中的老師們與同學(xué)們進(jìn)行了交流，幫助大家以從容、自信、陽光、明理的精神面貌迎接新學(xué)期，走向新征程。
各學(xué)校學(xué)生進(jìn)入校園后，迎來了開學(xué)第一課——勞動教育。不少學(xué)校安排了學(xué)生打掃校園衛(wèi)生，操場、教室、走廊、宿舍、廁所……每個地方都能見到正在打掃衛(wèi)生的學(xué)生，甚至學(xué)校外，街道、廣場、巷道等地，也都有學(xué)生在清掃地面、清除垃圾。沐浴著清晨的陽光，學(xué)子們在美麗的校園里各司其職，將自己的學(xué)習(xí)環(huán)境打掃得煥然一新。勞動中，學(xué)生們互相幫助、交流，增進(jìn)彼此之間的友誼和感情。
打掃完衛(wèi)生，大家坐在干凈整潔的教室里，老師把一本本新教材發(fā)到同學(xué)們手中。有的同學(xué)迫不及待翻開書看一看，有的同學(xué)則拿著新書小聲交談著。一本本嶄新的教材，是新的知識、新的力量，也是新的希望！
學(xué)校提前發(fā)布溫馨提示
為了讓同學(xué)們盡快切換至開學(xué)模式，收假前兩天，昆明市不少學(xué)校陸續(xù)在微信公眾號推出了開學(xué)溫馨提示及心理調(diào)適小貼士，提醒學(xué)生自檢自查，規(guī)范儀容儀表，請家長督促孩子做好規(guī)范工作，原則上學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園。比如，昆明潤城學(xué)校要求男生發(fā)型前不過眉、側(cè)不遮耳、后不掃領(lǐng)，女生不梳披肩發(fā)、短發(fā)不搭肩膀。
多所學(xué)校發(fā)布的溫馨提示上，均寫明原則上學(xué)生不得將手機(jī)帶入校園，確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)家長同意并書面提出申請，學(xué)校同意后方可將手機(jī)帶入校園。進(jìn)入校園后，應(yīng)將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管。學(xué)生不攜帶貴重物品、大量現(xiàn)金、電子產(chǎn)品、管制刀具以及違禁物品等影響校園安全和學(xué)習(xí)氛圍的物品入校。
“臨近開學(xué)，同學(xué)們可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁、迷茫等情緒。當(dāng)出現(xiàn)‘開學(xué)綜合征’時，請調(diào)整心態(tài)，正確對待，給自己一些積極的暗示?！崩ッ魇械谝恢袑W(xué)西山學(xué)校發(fā)布的開學(xué)溫馨提示中，建議學(xué)生按時按量完成假期作業(yè)，抽空回顧上學(xué)期的知識，鞏固基礎(chǔ)、補(bǔ)好短板，及時總結(jié)假期收獲。瀏覽新學(xué)期的教材，適當(dāng)預(yù)習(xí)，做好新舊知識的銜接，制定新學(xué)期的計劃與目標(biāo)，提前規(guī)劃、查漏補(bǔ)缺，以最好的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來。
云南師大附中的溫馨提示稱：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”新學(xué)期伊始，學(xué)生要結(jié)合實際情況，制定詳細(xì)可行的計劃，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、個性發(fā)展等內(nèi)容。內(nèi)容適中易落實，忌好高騖遠(yuǎn)。保持學(xué)習(xí)的動力，逐漸找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。家長要理智對待，理解孩子們的情緒，不能盲目給孩子加壓，允許他們有一段過渡緩沖期，配合學(xué)校和老師，幫助孩子慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。
學(xué)校為學(xué)生收心支招
根據(jù)云南省教育廳此前發(fā)布的《2023—2024學(xué)年普通中小學(xué)校教學(xué)日歷》，一至八年級學(xué)生將于2月25日報到，26日上課。針對還未開學(xué)的學(xué)子，不少學(xué)校表示，收心有方，開學(xué)不慌！
昆明潤城學(xué)校給出的收心妙招是：調(diào)整作息，規(guī)律飲食。家長要幫助孩子有意識地調(diào)整作息時間，比如把起床時間逐日提前，從提前一個小時到固定在上學(xué)時的起床時間，讓孩子慢慢適應(yīng)開學(xué)的節(jié)奏。除了調(diào)整生物鐘，也要注意規(guī)律飲食，避免大吃大喝，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
家長要督促孩子減少娛樂時間，開學(xué)前幾天，要逐漸增加每日學(xué)習(xí)時間，除了查缺補(bǔ)漏，還可以適當(dāng)預(yù)習(xí)新課，保持閱讀的習(xí)慣。復(fù)盤是收心的絕好方式，家長可引導(dǎo)孩子對假期生活進(jìn)行回顧檢查并分析評價。總結(jié)可以分為三個方面：一是對假期作業(yè)進(jìn)行檢查；二是總結(jié)寒假有哪些收獲，比如讀了幾本書，去了哪些地方，獲得了哪些新知識和技能等；三是看看寒假有哪些遺憾，比如哪些計劃沒有完成，原因是什么。通過對假期總結(jié)復(fù)盤，孩子才不會糊里糊涂地匆匆結(jié)束假期，又匆匆進(jìn)入新學(xué)期。
家長不要覺得只對孩子說一句“你要收收心了”就可以了，而是要給孩子一個溫暖的懷抱，給予情感和行動支持。家長要嘗試讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子分析原因，多鼓勵、多溝通，最重要的是給孩子積極的心理暗示。比如引導(dǎo)孩子回憶校園發(fā)生的趣事，喚醒孩子對老師同學(xué)、校園生活的想念，讓孩子重新燃起對學(xué)校生活的憧憬，從心理上對新學(xué)期充滿期待和信心。（都市時報 全媒體記者黃毅 通訊員張艷艷）
