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????春季到來，天氣轉(zhuǎn)暖，但是晝夜溫差比較大，很多疾病乘虛而入。上呼吸道感染、 過敏性皮炎、皮膚病呈現(xiàn)多發(fā)趨勢。近日，本報記者采訪了云南圣約翰醫(yī)院呼吸內(nèi)科戴主任、皮膚科周主任、骨科郭主任等專家，為市民支招防范春季多發(fā)病。
????專家建議，春季人易上火，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。
????上呼吸道感染
????防范等級：★★★★★
????云南圣約翰醫(yī)院呼吸內(nèi)科戴主任介紹，雖然一年四季都會發(fā)生呼吸道感染，但由于春季溫差大，氣溫變化快，再加上市民對防范疾病的意識下降，上呼吸道感染在春季多發(fā)。上呼吸道感染，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞，今年春季，廣大市民還需要防范甲流的侵襲，多鍛煉，注意保暖，飲食以清淡為主。
????預防辦法：在春季應該多吃水果，并且注意補充維生素C；適當?shù)捏w育運動可以使血液中白細胞介素增多，提高人體免疫力。
????過敏性皮炎
????防范等級：★★★★
????春季一到，百花盛開，空氣中各種花粉顆粒比平時明顯增多。同時，春天風大，增加了空氣中的浮塵，飛舞的柳絮、花粉等也是容易引起過敏的因子，對于敏感體質(zhì)的人來說，感染過敏性皮炎的機會大大增加。還有很多人會出現(xiàn)皮膚發(fā)干等現(xiàn)象。
????云南省圣約翰醫(yī)院皮膚科周主任介紹，造成過敏的原因很多，其中最常見的原因有食物、動物皮毛、螨、昆蟲、空氣中大量飄散的花粉、灰塵，農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、橡塑鞋、化纖原料及真菌過敏等。
????預防辦法：清潔皮膚上的過敏源是減少發(fā)生過敏的最主要手段。有過過敏性皮炎的市民，應該注意少到戶外或者鮮花盛開的地方逗留，如果工作需要，必須戴上口罩，防止花粉沾到面部。
????皮膚病
????防范等級：★★★★★
????春季患上皮膚病的幾率大大提高，因為云南氣候比較干燥 ，濕度相對要比冬天低，容易真菌感染，體癬、股癬等開始增多。病毒性皮膚病，主要是水痘、風疹等；顏面再發(fā)性皮炎俗稱春季皮炎，多見于18-40歲的女性，主要表現(xiàn)為脫屑、瘙癢、干燥等癥狀，有的表現(xiàn)為紅斑、丘疹等。
????防范方法：春季應保證居室和辦公環(huán)境的通風，多喝水、多休息；避免蚊蟲叮咬，減少到不潔環(huán)境中游玩的機會。
????哮喘
????防范等級：★★★★★
????花粉是在春季引起哮喘的最主要原因?；ǚ勰苁惯^敏性哮喘患者發(fā)生支氣管痙攣，導致哮喘病復發(fā)，甚至可危及患者的生命。
????防范方法：中午日曬最強的時候，花朵釋放的花粉量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。有哮喘的患者應該勞逸適度，減少劇烈運動。調(diào)節(jié)飲食，宜多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
????關(guān)節(jié)炎等舊病
????防范等級：★★★
????春季氣候變化無常，與氣溫變化有關(guān)的基礎(chǔ)性病變，如關(guān)節(jié)炎等都會復發(fā)。云南圣約翰醫(yī)院骨科郭主任介紹， 在春季患有關(guān)節(jié)炎的病人對天氣變化適應能力差、抵抗力弱，極易引起復發(fā)或病情加重或惡化。
????防范方法：首先應該注重關(guān)節(jié)及腳部保暖。如果受寒，應及時用熱水泡腳，以增加關(guān)節(jié)血液循環(huán)。有需要外出的關(guān)節(jié)炎病人應該佩戴相應的保溫設(shè)備，如護膝護腕等。
????紅眼病
????防范等級：★★★★
????紅眼病是一種傳染性很強的眼病，春季最流行，主要通過接觸傳播。發(fā)病后雙眼會突然發(fā)紅、多眼屎、刺痛、怕光、經(jīng)常出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。同時，法國梧桐的種球飛絮也會引起眼部疾病，在戶外工作的人員應注重防范。
????防范方法：注意個人衛(wèi)生，注意眼部衛(wèi)生，科學用眼。（都市時報 記者侯玉才）
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