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????日前，一位讀者致電稱：因?yàn)閻?ài)人害怕暈車，已經(jīng)兩年沒(méi)回老家過(guò)年了，今年是第三個(gè)年頭了，很想回一趟老家，請(qǐng)問(wèn)，有沒(méi)有一種治暈車效果好的方法啊。
????隨著春運(yùn)的開(kāi)始，許多歸家心切的人因?yàn)闀炣嚿踔劣辛恕翱謿w癥”。有些暈車族為了解決暈車，走進(jìn)醫(yī)院“治病”。那么暈車是病嗎？如何有效緩解暈車癥狀呢？日前，記者特意咨詢了有關(guān)專家，搜尋了一些簡(jiǎn)單的緩解暈車嘔吐的方法，暈車的讀者不妨試試。
????提起暈車很多人都不陌生
????暈車是指乘坐交通工具時(shí)，人體出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、眩暈、頭暈眼花、出汗、臉色蒼白、焦慮等癥狀群。暈車和人的體質(zhì)有關(guān)，絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)。但對(duì)于一些有暈動(dòng)病的人來(lái)說(shuō)，卻是一樁苦事。
????專家說(shuō)，暈車是人體的內(nèi)耳前庭功能問(wèn)題，前庭功能興奮性較高的人容易暈車。人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內(nèi)耳等共同負(fù)責(zé)，其中以內(nèi)耳最為重要。有些耐受力差的人，當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)生理暈車狀。還有一些人的暈車現(xiàn)象與外界有關(guān)，比如對(duì)汽油味、車廂內(nèi)煙味敏感就會(huì)出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。還有一些人在過(guò)飽、疲勞的情況下容易暈車。
????容易暈車的人在乘車前不宜過(guò)度疲勞，保持充足睡眠。乘車前進(jìn)食不宜過(guò)飽，也不能餓肚子，盡量選擇坐在汽車的前部，以減輕顛簸。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下工夫，如給予一定量的定向信息沖突的刺激如旋轉(zhuǎn)、晃蕩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)適應(yīng)能力，降低敏感性。也可在暴露于運(yùn)動(dòng)環(huán)境前半小時(shí)服用東英若堿。發(fā)病后脫離致病環(huán)境，癥狀一般即可消失。使視覺(jué)固定于穩(wěn)定不動(dòng)的環(huán)境或某一目標(biāo)上，也可預(yù)防疾病發(fā)生。(小董)
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????民間小偏方
????●按壓內(nèi)關(guān)、合谷和足三里這三個(gè)穴位或者用生姜都能有效緩解暈車癥狀。內(nèi)關(guān)穴位于手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。合谷穴位于人體的手背部位，也就是老百姓常說(shuō)的“虎口”處。按壓此穴位可直接作用于胃腸，有緩解頭暈及惡心嘔吐作用。足三里位于外膝眼下三寸。須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1-5分鐘，當(dāng)自己感覺(jué)到有酸脹感時(shí)就可停止。
????●將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻下聞。
????●風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
????●乘車前5～10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車。
????●服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個(gè)小時(shí)服用，適用于成人或6歲以上兒童。胃復(fù)安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時(shí)吞服，一般暈車者服5毫克(1片)，嚴(yán)重者服10毫克(2片)。
????●無(wú)藥之時(shí)，上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。
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