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每養(yǎng)成一個好習(xí)慣癌癥風(fēng)險降一成
2012-03-06 09:46:24
來源：新華網(wǎng)
????新華網(wǎng)東京3月5日電 良好的生活習(xí)慣能降低患病風(fēng)險。戒煙、戒酒、運(yùn)動……人們難以保有所有的好習(xí)慣,不過沒關(guān)系,一樣一樣來。日本一項(xiàng)大規(guī)模跟蹤調(diào)查顯示,每養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,就可以使罹患癌癥的風(fēng)險降低一成。
????從1995年至2006年,日本國立癌癥研究中心跟蹤調(diào)查了約8萬人,并于5日發(fā)表了研究結(jié)果。
????據(jù)《讀賣新聞》網(wǎng)站5日報道,本項(xiàng)調(diào)查的對象是日本巖手縣、茨城縣、沖繩縣、大阪府等9個省級行政單位的約8萬名居民,年齡在45歲至74歲之間。研究人員調(diào)查了這8萬人吸煙、飲酒、飲食(主要是鹽分?jǐn)z入量)、運(yùn)動和肥胖程度這5個方面的情況,判斷他們在這些方面哪些是符合健康生活標(biāo)準(zhǔn)的,并分析與癌癥發(fā)病風(fēng)險之間的關(guān)聯(lián)。
????經(jīng)10余年的跟蹤調(diào)查,研究人員發(fā)現(xiàn),在上述5個方面,受調(diào)查者被判斷為健康的項(xiàng)目越多,癌癥風(fēng)險就越低。每增加一個良好的生活習(xí)慣,癌癥的發(fā)病風(fēng)險男性可平均降低14%,女性平均下降9%。
????研究人員表示,上述健康生活習(xí)慣可逐步降低癌癥發(fā)病風(fēng)險,希望大家將養(yǎng)成某個良好習(xí)慣作為預(yù)防癌癥的開端,這或許要容易得多。
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