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冠心病是威脅中老年人健康的主要疾病之一。有的患者常有這樣的疑問(wèn)：為什么我堅(jiān)持每天鍛煉、飲食清淡、沒(méi)有不良嗜好，卻得了冠心??？而有的人抽煙喝酒、飲食不注意卻沒(méi)有得冠心病呢？
天津市中醫(yī)藥研究院附院心病科王作順主任醫(yī)師指出，這可能與中醫(yī)體質(zhì)有關(guān)。中醫(yī)學(xué)上說(shuō)的“體質(zhì)”是指形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的固有特質(zhì)，不僅表現(xiàn)在個(gè)人的生理狀態(tài)，也表現(xiàn)在對(duì)疾病的易患性及病理過(guò)程中疾病發(fā)展的傾向性。近年來(lái)的研究表明，冠心病患者以血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、氣虛質(zhì)多見(jiàn)，且此三種體質(zhì)與冠脈病變嚴(yán)重程度存在一定相關(guān)性。
怎么辨別自己是不是這三種體質(zhì)呢？血瘀質(zhì)易臉色暗淡或有色素沉著，皮膚常不經(jīng)意間出現(xiàn)淤點(diǎn)，易患疼痛。皮膚常干燥、不光滑，刷牙時(shí)牙齦非常容易流血。雙眼經(jīng)常出現(xiàn)紅絲，經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，非常容易心煩，記憶減退、性情急躁。女士多見(jiàn)經(jīng)痛、閉經(jīng)或月經(jīng)中有凝血團(tuán)或紫黑色血塊，舌色暗有點(diǎn)兒、塊狀淤點(diǎn)，舌底靜脈曲張，脈診細(xì)澀或結(jié)代。
痰濕質(zhì)群體較大的特性便是“心寬體胖”，腹部綿軟肥胖癥。臉部的皮膚植物油脂較多，容易出汗且黏。胸悶氣短，咳嗽痰多，口粘膩或甜，身重難受。臉色淺黃或暗，眼泡微浮，易困乏。排便一切正?；蛱摷?，小便很少或微渾。舌體胖大，舌苔白膩，脈滑。
氣虛型的人肌肉一般不健碩，平常胸悶氣短懶言，講話沒(méi)勁兒。眼光少神，身體非常容易疲倦，非常容易呼吸短促。易出汗，常常冒虛汗?？诘?，嘴唇顏色少華，頭發(fā)食古不化，頭昏、記憶減退。舌淺紅，舌體胖大，便有齒印，脈診虛緩。氣虛的人容易感冒，得病后抗病性工作能力弱，且無(wú)法治愈，非常容易患內(nèi)臟下垂例如胃下垂等。
這三種體質(zhì)該如何調(diào)理，王主任給出了建議。除中藥湯劑調(diào)理外，還可以通過(guò)改變生活方式來(lái)調(diào)理。血瘀質(zhì)平時(shí)調(diào)理，可以多食黑豆、海帶絲、海菜、蘿卜、紅蘿卜、山楂果、醋、綠茶葉等具備活血化瘀、消結(jié)、理氣、疏肝理氣功效的食材。少食肥豬肉等，維持充足的睡眠。痰濕質(zhì)平時(shí)調(diào)理，飲食清淡，少食白肉忌甜、黏、油膩感的食材。應(yīng)多食蔥、蒜、藻類、海帶絲、冬瓜、蘿卜、金橘、芥末醬等食材，可酌情考慮服食止咳化痰去濕氣方。氣虛質(zhì)平時(shí)調(diào)理，多吃養(yǎng)血健脾的食物，如大豆、薏米仁、平菇、紅棗、干桂圓、純蜂蜜等。以柔緩健身運(yùn)動(dòng)。散散步、練拳等主導(dǎo)。平時(shí)可推拿足三里穴。常盜汗、發(fā)燒感冒者可服玉屏風(fēng)散防止。 （天津日?qǐng)?bào)記者 陸靜 雷春香）
